りえるのときどき日記

おなかこわした

食べ過ぎが原因です。
久しぶりに出前をとろうということになり、
日曜日の昼食は塩やきそばとギョーザでした。
皿からあふれるほどの分量、食べきれなかったけれど
それでも私にとっては許容範囲を超えてしまっていたようです。

胃が痛い…（涙）

薬を飲んで、なんとか痛みはおさまりましたが
最近は、外食したり出来合いのものを食べるときまっておなかの調子が悪くなる。
弱い。弱すぎるよ私の胃袋。

そんなおなかをいたわって、今朝のごはんは
ニラとしょうがと梅干しのおかゆです。
食欲はバッチリあるのだけど…。


これを食べ過ぎたら元も子もありません